Главная / Питание

Питание

Как похудеть кормящей матери без вреда для ребёнка

Женщина заглядывает в холодильник с едой

С рождением малыша у женщины начинается марафон кормлений – прогулок – купаний – смены памперсов, в круговороте которых порой совершенно нет времени для себя, и однажды молодая мама с ужасом обнаруживает, что ее фигура потеряла былую привлекательность и стройность. В этот момент ее может ожидать серьезный внутриличностный конфликт: «Это оправданная …

Подробнее »

Полезно и Вкусно! Приготовьте Низкокалорийные Панкейки без Муки

blin1211

Обязательно попробуйте приготовить  панкейки по этому рецепту и  возможно на основе его вы изобретете свой фирменный рецепт , который  станет вашим самым любимым. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 ст. овсяных хлопьев 1 ст. манной крупы 500 мл кефира 3 яйца 2 ст. л. сахара 1/2 ч. л. соды 1/2 ч. л. соли 3 ст. …

Подробнее »

5 Прекрасных Способов Избавиться От Хронической Усталости!

how-to-reduce-stress-356x220

В наши времена, особенно в мегаполисах, люди страдают от усталости и это переходит в хроническую форму. Недосып, плохое питание, экология — эти факторы влияют на наше состояние. Что же делать, если от тебя ничего не зависит? Предлагаем 5 лучших рецептов от синдрома хронической усталости. Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему. …

Подробнее »

Попробуйте отказаться от еды на 1 день и вот что случится! Невероятно!

03

О целебном однодневном голодании То, что непродолжительное голодание  полезно – известно уже давно. Наши прадеды регулярно придерживались постов и отказывались от пищи в определенное время. А мы стараемся  кушать регулярно и вовремя, не успевая даже почувствовать голод и такой режим питания негативно сказывается на здоровье всего организма. Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в …

Подробнее »

А Вы Знаете Почему Кипятить Воду Можно Только 1 Раз?!

voda_89

Кипятить воду больше одного раза нельзя! К такому выводу пришли ученые.Так происходит потому, что вода из-под крана вмещает значительное количество добавок — солей, минералов и т.д. Когда уже вода подогрета её химический состав изменяется, и эти модифицированные вещества проникают в организм. Чем большее число раз вода подогревается, тем сильнее изменяется её химический состав. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ Будьте …

Подробнее »

Сокотерапия! Соки Вместо Таблеток! Улучши Здоровье с Помощью Соков!

25141396-medolechenie-pri-diabete

Улучшить самочувствие можно не только таблетками, но и соками из ягод и трав. Еще Гиппократ пил гранатовый сок при болях в желудке. Но о сокотерапии заговорили совсем недавно: в 1951 году немецкий врач Ойген Хойна разработал систему лечения с помощью смесей соков фруктов, трав, овощей и ягод, взятых в определенных пропорциях. Чем …

Подробнее »

Что Делать, Чтобы Овсянка Приносила Пользу, а не Вред?!

content_porridge__econet_ru

Овес богат на содержание углеводов, а углеводы – необходимый источник энергии для организма, обеспечивающий  бодростью и энергией . Овсянка обладает большим количеством микроэлементов и витаминов, которые нормализуют обмен веществ. Польза овсянки неоценима  для людей, имеющих лишний вес и  проблемы с желудочно-кишечным трактом. Протеины и клетчатка  увеличивают именно мышечную ткань, а не жировую прослойку. Витамин В нормализует процесс …

Подробнее »

Невозможно Устоять! Нежный и Ароматный Жульен с Курицей и Грибами!

auw5llcunig_480_3

Жульен — одно из самых экзотических и загадочных блюд, пришедших к нам из Франции. Многим гурманам доводилось попробовать его, и каждый раз он был иным на вкус. Жульен в современном понимании – любимое и популярное блюдо из грибов, морепродуктов или куриного мяса, запекаемых в сливочном соусе под корочкой изсыра. Он …

Подробнее »

3 Отличных Рецепта Правильного Питания! Скажи «Да» Здоровью и Красоте!

pitanie_81

Правильное питание может и должно быть вкусным, быстрым и недорогим. В видео девушка делиться своим рационом питания, рецептами и принципами, которых придерживается. Рассказывает о нескольких продуктах, которые разнообразят и улучшат ваш рацион. Если у Вас есть какая-то индивидуальная непереносимость каких-то продуктов илиаллергия, то, конечно, же учитывайте это. Приятного просмотра!

Подробнее »